Centrum Loreto (Praha 8 - Štorchova 1555/5 - Rohanský ostrov), 1. patro
Kapacita:
20
Min. kapacita:
10
Cena:
350
Pozn. znamení:
Popis:
Ve čtvrtek 21.04. 2022 od 18:45 do 22:45 se v Centru Loreto můžeme opět těšit na inspirativní dvojici v podobě Petra Laciny a Davida Kopeckého. V první části setkání se protáhneme v rámci Petrova cvičení pro Zdravá záda a posílení zraku. Následně se v druhé části zrelaxujeme s Davidem skrze ochutnávku Thajské masáže Tok Sen.Během pauzy si účastníci budou moci prohlédnout/zakoupit užitečné masážní vychytávky z thajska i čech a pochutnat si na občerstvení v duchu zdravého životního stylu.„Určeno příznivcům masáží, kteří si podobně jako my přejí propojovat příjemné s užitečným za dostupnou cenu.”---ZDRAVÁ ZÁDA A POSÍLENÍ ZRAKU (Petr Lacina)Praktická ukázka cviků, která vám odhalí, jak moc jsou bolesti v těle propojeny s emocemi a prožitky v osobním životě. Zaměříme se na cviky na celou páteř, klouby a také zažijete cviky na zlepšení zraku Pokud začneme pozorně vnímat tělo, komunikovat s ním jednoduchými cviky a dechem, s laskavou pozorností, opravdu mizí letité bolesti a napětí. Nejde o výkon! Cviky nejsou fyzicky náročné.Z našich zkušeností ze seminářů, už po čtyřdenním cvičení dochází k výraznému posílení a zlepšení stavu páteře, odcházejí bolesti v kloubech a uvolňuje se celé tělo. Všechny techniky lze opakovat doma, čímž trvale upevníte jejich účinnost a nastavit si změny v životě s napojením na vnitřní moudrost svého těla.---TOK SEN (David Kopecký)Tradiční thajská masáž pocházející ze severu Thajska. Jedná se o rytmickou metodu klepání za pomocí speciálního dřevěného kladiva a klínu v kombinaci s thajskými akupresurními body. Vibrace, které vytváření působí hluboko do svalového vlákna v těle. Zaměřujeme se na tlakové body a energetické dráhy v těle a jemnými vibracemi pomůže dokonale uvolnit ztuhlé tělo a znovurozproudí energii. Každé sezení obsahuje navíc ošetření thajskými balzámy a konzultaci s doporučením. Masáž Tok Sen pomáhá k odstranění potíží, jako jsou bolesti zad, ramen, rukou, nohou, bolesti hlavy a další. Tato technika lze provádět v rámci jakékoli masáže, nejúčinnější je v kombinaci s tradiční thajskou masáží, masáží zad a hlavy. Poklepávání na těle uvolní bloky, zatuhlosti a bolest.Video ukázka viz zde:https://www.youtube.com/watch?v=hJT5dC1nOsc&t=5s---MINITRH ZBOŽÍ Z THAJSKA I ČECHTěšit se můžeme na bohatou nabídku výrobků, které lze od Petra s Davidem pořídit. Například na bylinky z Třeboce, masážní oleje a balzámy, octy a medy, masážní tyčinky na plosky nohou, thajské sarongy, pašmínové šátky, kokosové oleje z Thajska, masážní balzámy, léčivé mastičky, thajské volné fisher kalhoty v několika barvách, knihu o thajské masáži a mnohé další.Pro lepší představu o sortimentu zboží odkaz viz zde:https://www.navratsamiksobe.cz/bylinky---PROGRAM18:30 otevření dveří Centra Loreto18:45 zahájení setkání19:00 1. část: Cvičení pro zdravá záda/zrak s Petrem Lacinou20:45 pauza, občerstvení21:00 2. část: Thajská masáž Tok Sen s Davidem Kopeckým22:45 Ukončení setkání---SHRNUTÍ74. Cvičení pro zdravá záda a posílení zraku / Tok Sen masáž (Petr Lacina a David Kopecký)Kdy: Ve čtvrtek 21.04. 2022 od 18:45 do 22:45Kde: Centrum Loreto, sál 'Harmonie' na Praze 8 (Štorchova 1555/5)Příspěvek: 350–700 Kč (dle možností)Oficiální přihláška pro jistou rezervace místa:https://forms.gle/HbEtJJuRvzQiexRZ9