| 2018-06-13 16:12 |
MarekHappy |
Toto setkání se těšíme na Veroniku Vzorekovou, která se s námi podělí o zkušenosti týkající se „Jak o sebe jako maséra pečovat”.-V druhé části setkání výměny masáží, vzájemné sdílení a workshop masáží pro úplné laiky.-Od 21:30+ taneční afterpárty.-Začínáme neobvykle v nový čas 17:30.---„Jak o sebe jako maséra pečovat”Masér pro svou práci potřebuje dobrou fyzickou kondici a psychickou odolnost. Možná se vám už někdy stalo, že jste se po masáži cítili vyčerpaní a bez energie. Ráda bych vám ukázala několik možností, jak tomuto stavu předejít. S využitím zkušeností a znalostí z mé masérské profese, lektorování i ze samotné cvičební praxe vám představím způsoby, které vám mohou usnadnit život.Po první krátké teoretické části proběhne samotná lekce cvičení s masážními pomůckami (pěnovými válci a masážními míčky). Chtěla bych vás naučit, jakým způsobem může člověk sám o své tělo pečovat, protože toto vědomé cvičení zmírňuje bolestivost svalových ztuhlostí, urychluje regeneraci, zlepšuje pružnost fascií a také omlazuje naše tělo. Masážní pomůcky budou k zapůjčení (cca 15-20) a cvičební podložky a deky nám poskytne Rybalka.Těším se na Vás! Verča Vzoreková |